22 Сен 2018 Календарь основных всероссийских и международных соревнований в сезоне 2018-2019

21 Сен 2018 Занятия вне льда. Часть вторая.
Занятие в зале часть 2, В этой статье  представлены варианты методов и режимов тренировок.в зале. В основном это касается ОФП.                                                                                                              
Это режимы, которые наиболее схожи по работе функциональных систем (опорно-двигательной, дыхательной и др.) с соревновательными упражнениями.          

21 Сен 2018 Экипировка для фигуристов
Для того, чтобы полноценно заниматься фигурным катанием, спортсмену необходима одежда для льда, коньки, спортивный инвентарь и другой специальный ассортимент. В этой статье указаны базовые вещи для тренировок и их предназначение.

21 Сен 2018 Занятия вне льда. Часть первая.
Занятия в зале - обязательный компонент подготовки фигуриста, который готовится к нагрузкам на льду. Упражнения направленны на укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие и проработку глубоких мышц спины, наработку выносливости, силы и резкости.  

19 Сен 2018 Отдаем ребенка на фигурное катание на коньках
Сегодня фигурное катание - вид спорта, который сохранил в себе грацию, пластику и силу. Чтобы создавать искусство на льду, спортсмен оттачивает линии, гибкость на занятиях хореографией, а так же уделяет время актерскому мастерству, чтобы показать на льду эмоции, чтобы зритель сопереживал

1 Авг 2017 Календарь основных всероссийских и международных соревнованийпо фигурному катанию на коньках в сезоне 2017-2018

20 Июн 2016 Специальные фигуры

Календарь основных всероссийских и международных соревнований
Календарь основных всероссийских и международных мероприятий по фигурному катанию на коньках в сезоне 2016-2017 г.

Спортивный инвентарь фигуриста
(Панин Н.А. Фигурное катание на коньках)

Заточка коньков
Заточка выполняется для восстановления остроты ребер лезвия, для чего используют станки двух типов — поперечной и продольной точки...